| VITAMINAS |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
Vitamina
de banana, mamão e laranja
Vitamina de laranja, maçã e pêssego
Vitamina de laranja, mamão e goiaba
Vitamina de morango c/ leite desnatado s/ açúcar
Vitamina c/ leite, abacate, banana e maçã
Vitamina s/ leite, abacate, banana e maçã |
1
copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml) |
132
126
134
89
189
168 |
|
| CAFÉS,
CHAS E SUCOS |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Água-de-coco Socôco
Água-de-coco verde
Café c/ açúcar
Café em pó
Café s/ açúcar
Café solúvel
Caldo de cana
Chá c/ pêssego Parmalat
Chá mate c/ limão Parmalat
Chá c/ limão diet Parmalat
Chá c/ pêssego diet Parmalat
Chá preto Royal Blend
Chá s/ açucar
Frutess Mix laranja Nestlé
Frutess Mix maracujá Nestlé
Limonada pronta
Polpa de abacaxi Maísa
Polpa de cacau Maísa
Polpa de maracujá Maísa
Polpa de pitanga Maísa
Polpa de tangerina Maísa
Polpa de uva Maísa
Santal abacaxi natural
Santal laranja natural
Santal uva natural
Suco de abacaxi c/ hortelã natural
Suco de abacaxi natural
Suco de abacaxi Maguary
Suco de acerola Maguary
Suco de ameixa concentrado em lata
Suco de caju
Suco de caju Maguary
Suco de cereja natural
Suco de framboesa natural
Suco de goiaba Maguary
Suco de goiaba Milani
Suco de grape fruit natural
Suco de graviola natural
Suco de groselha natural |
1 caixa (200ml)
1 copo (200ml)
1 xíc. café (50ml)
1 c. sopa (15g)
1 xíc. café (50ml)
1 c. chá (6g)
1 copo (200ml)
1 caixa (200ml)
1 caixa (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 saquinho
1 xíc. chá (150ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1/2 copo (100ml)
1/2 copo (100ml)
1/2 copo (100ml)
1/2 copo (100ml)
1/2 copo (150ml)
1/2 copo (100ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1/3 copo (67ml)
1/3 copo (67ml)
1/3 copo (67ml)
1/3 copo (67ml)
1/3 copo (67ml)
1/2 copo (100ml)
1/2 copo (100ml)
1/3 copo (67ml)
1/3 copo (67ml)
1/2 copo (100ml)
1/2 copo (67ml)
1/3 copo (67ml) |
40
44
26
7
2
8
138
73
77
10
10
2
2
124
133
85
50
64
117
46
43
61
75
68
146
104
100
24
9
79
26
10
95
64
14
18
108
64
84 |
Suco
de laranja integral Frut-Up Avaré
Suco de laranja integral Parmalat
Suco de laranja integral Swift
Suco de laranja natural
Suco de laranja Royal
Suco de lima natural
Suco de limão Royal
Suco de limão verde natural
Suco de maçã natural
Suco de maçã e morango
Suco de manga Maguary
Suco de maracujá Maguary
Suco de maracujá/laranja Royal
Suco de melão c/ cenoura natural
Suco de milho verde natural
Suco de romã natural
Suco de tangerina natural
Suco de tomate fresco
Suco de tomate Milani
Suco de tomate Superbom
Suco de pitanga Maguary
Suco de uva Maguary
Suco de uva Royal
Suco pronto Del Sol
Suco de maçã Maguary
Suco de morango Maguary
Suco pronto de uva Maguary
Tang laranja
Tang limão
Tang manga
Tang maracujá
Tang uva
Tonyu abacaxi
Tonyu maçã
Tonyu maracujá
Tonyu morango
Suco de guaraná Royal
Suco de laranja concentrado em lata puro |
1
copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
Envelope
1 copo (200ml)
Envelope
1/4 copo (25ml)
1/2 copo (100ml)
1 copo (200ml)
1/3 copo (67ml)
1/3 copo (67ml)
Envelope
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1/2 copo (100ml)
1/2 copo (100ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1/3 copo (67ml)
1/3 copo (67ml)
Envelope
1 copo (200ml)
Unidade (250ml)
Unidade (250ml)
Unidade (250ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 caixa (200ml)
1 caixa (200ml)
1 caixa (200ml)
1 caixa (200ml)
Envelope
1/3 copo (67ml) |
82
80
96
74
94
74
94
18
64
84
28
10
94
80
32
98
75
23
48
48
16
38
94
90
124
117
150
84
284
84
84
84
131
119
120
113
94
171 |
|
| ENERGÉTICOS,
ISOTÔNICOS E REFRIGERANTES |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Coca-Cola
Coca-Cola
Coca-Cola Diet
Fanta
Fanta
Fanta Diet
Gatorade
Gatorade frutas cítricas
Gatorade lemon ice
Gatorade limão
Gatorade maracujá
Gatorade tangerina
Gatorade uva |
1 copo (200ml)
1 lata (350ml)
1 lata (350ml)
1 copo (200ml)
1 lata (350ml)
1 lata (350ml)
1 frasco (473ml)
1 frasco (473ml)
1 frasco (473ml)
1 frasco (473ml)
1 frasco (473ml)
1 frasco (473ml)
1 frasco (473ml) |
78
137
1
108
189
15
108
108
108
108
108
108
108 |
Guaraná
Guaraná Diet
Marathon Frutsi limão
marathon Frutsi tangerina
Sportade Shefa limão
Sportade Shefa tangerina
Sportade Shefa maracujá
Sportade Shefa uva
Sport Drink limão
Sprite
Sprite Diet limão
Taff Mon E.
Yodel |
1
copo (200ml)
1 lata (350ml)
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
2 c. sopa (20g)
1 lata (350ml)
1 lata (350ml)
1 frasco
1 frasco |
64
4
28
28
145
145
145
145
51
115
5
72
96 |
|
| BALAS |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Bala de ovo caramelizada
Caramelo ao leite
Caramelos de chocolate Nestlé
Caramelos de coco Nestlé
Caramelos de leite Nestlé
Cerej's Suchard
Chiclete Ping Pong
Chiclete Plets
Chiclete Ploc
Chiclete Trident
De leite Kopenhagen
Delicado
Delicado Suchard
Dragée Amendoim Diet Visconti
Dragées de amendoim Visconti
Dragées de cerveja Visconti
Dragées de uva-passa Visconti
Fantasia
Fruit Bear
Frumelo Lacta
Frutas Kopenhagen
Frutelo grande
Frutelo pequena
Frutinhas de goma
Gelly Sweet |
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade (5g)
Unidade (5g)
Unidade (5g)
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Pacote (50g)
Pacote (50g)
Pacote (50g)
Pacote (50g)
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade |
58
21
20
20
20
7
19
5
19
6
36
11
6
153
211
164
168
19
13
19
32
19
15
17
10 |
Gergelim
Goma grande
Goma light Misura
Goma média
Goma pequena
Halls
Halls Diet
J. Eggs Suchard
Jujuba Suchard
Kid's hortelã
Kid's leite
Marshmellow
Mentex
Minus Diet Cerveja Adocyl
Minus Diet Uva Adocyl
Nó de goma
No No Sugar Gold Aspartame
Paulistinha
Recheada Lacta
Soft
Splum Diet
Tavolette Chocolate Parmalat
Tavolette Flocos Parmalat
Tavolette Leite Parmalat
Tavolette Morango Parmala |
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Embalagem(50g)
Embalagem (50g)
Embalagem (50g)
Embalagem (50g) |
18
28
2
18
12
19
8
18
5
9
28
22
15
4
4
18
12
12
27
20
1
191
190
198
188 |
|
| LEITES
E DERIVADOS |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Achocolatado Leco
Choco Milk Shake chocolate Batavo
Choco Milk Shake morango Batavo
Chocolate pronto Glória
Creme de leite Glória
Creme de leite Mococa
Creme de leite Nestlé
Creme de leite pasteurizado Parmalat
Leite c/ chocolate
Leite c/ malte
Leite comum
Leite comum Leco
Leite condensado Glória
Leite condensado Moça Nestlé
Leite condensado Mococa
Leite de búfala
Leite de cabra
Leite de soja
Leite desnatado light Dona Vaca
Leite desnatado long Paulista
Leite em pó Bônus
Leite em pó desnatado TP Glória
Leite em pó integral Glória
Leite em pó integral Mococa
Leite em pó Molico Nestlé
Leite em pó Ninho Crescimento |
1
copo (200ml)
Embalagem (100g)
Embalagem (100g)
Unidade
1 c. sopa (15g)
1 c. sopa (15g)
1 c. sopa (15g)
1 c. sopa (15g)
1 xíc. (150ml)
1 xíc. chá (150ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 c. sopa (20g)
1 c. sopa (20g)
1 c. sopa (20g)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
2 c. sopa (40g)
1 copo (200ml)
1 c. sopa (20g)
2 c. sopa (40g)
2 c. sopa (40g) |
194
111
105
204
37
39
37
37
185
281
120
125
66
65
66
211
184
93
66
70
123
75
148
99
72
130 |
Leite
em pó Ninho instantâneo
Leite em pó Ninho tradicional
Leite em pó semidesnatado Bônus
Leite esterilizado integral c/ baixo teor de lactose
Leite gelificado chocolate Danone
Leite gelificado chocolate Nestlé
Leite integral
Leite integral Dona Vaca
Leite integral Paulista
Leite integral TP Glória
Leite light Parmalat
Leite longa vida Dietalat Parmalat
Leite longa vida enriquecido c/ ferro Parmalat
Leite longa vida integral Parmalat
Leite longa vida Moilico desnatado
Leite longa vida semidesnatado Molico
Leite semidesnatado Glória
Leite semidesnatado Leco
Leite semidesnatado longa vida
Nata
Nescau pronto para beber
Shake baunilha Doce Menor c/ leite desnatado
Shake chocolate Doce Menor c/ leite desnatado
Shake morango Doce Menor c/ leite desnatado
Toddynho
Yakult (lactobacilos) |
2
c. sopa (40g)
2 c. sopa (40g)
2 c. sopa (40g)
1 copo (200ml)
Unidade
Unidade
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 copo (200ml)
1 c. sopa (20g)
Unidade
1 copo (300ml)
1 copo (300ml)
1 copo (300ml)
Unidade
1 frasco |
129
129
94
121
164
141
124
128
124
124
65
73
122
121
72
96
96
92
98
42
204
215
209
215
200
61 |
|
| GELATINAS |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Abacaxi Assugrin Doce Menor
Abacaxi Dietético Doce Menor
Abacaxi Diet Otker
Abacaxi Diet Royal
Abacaxi Gold Aspartame
Abacaxi Otker
Abacaxi Royal
Abacaxi Sol
Cereja Assugrim Doce Menor
Cereja Diet Doce Menor
Cereja Diet Otker
Cereja Diet Royal
Cereja Gold Aspartame
Cereja Otker
Cereja Royal
Cereja Sol
Cola Otker
Framboesa Açugrin D. Menor
Framboesa Royal
Frutas tropicais Otker
Limão Diet Doce Menor
Limão Diet Otker
Limão Diet Sol |
1
porção (81g)
1 porção (85,5g)
1 porção (100g)
1 porção (100g)
1 porção (85,5g)
1 porção (100g)
1 porção (100g)
1 porção (100g)
1 porção (81g)
1 porção (85,5g)
1 porção (200g)
1 porção (125g)
1 porção (85,5g)
1 porção (100g)
1 porção (45g)
1 porção (100g)
1 porção (100g)
1 porção (85,5g)
1 porção (45g)
1 porção (100g)
1 porção (85,5g)
1 porção (100g)
1 porção (100g) |
6
69
24
11
5
68
76
68
6
6
24
11
5
68
76
68
67
6
76
68
6
24
10 |
Limão
Otker
Limão Royal
Limão Sol
Limão Treme-Treme Royal
Mônica Danone
Morango Diet Doce Menor
Morango Diet Otker
Morango Diet Royal
Morango Diet Sol
Morango Gold Aspartame
Morango Otker
Morango Royal
Moango Sol
Morango Treme-Treme Royal
Pêssego Diet Sol
Pêssego Otker
Sem sabor branca Royal
Tangerina Diet Doce Menor
Tutti-Frutti Royal
Uva Diet Doce Menor
Uva Otker
Uva Royal
Uva Sol |
1
porção (100g)
1 porção (145g)
1 porção (100g)
1 porção (120)
Unidade
1 porção (81g)
1 porção (100g)
1 porção (125g)
1 porção (100g)
1 porção (85,5g)
1 porção (100g)
1 porção (145g)
1 porção (100g)
1 porção (120g)
1 porção (100g)
1 porção (100g)
1 pacote (12g)
1 porção (85,5g)
1 porção (145g)
1 porção (85,5g)
1 porção (145g)
1 porção (100g)
1 porção (100g) |
68
76
68
79
88
6
24
11
10
5,5
68
76
68
79
10
69
40
6
76
6
68
76
68 |
|
| CERVEJA
|
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
Kaiser
Light
Brahma Light
Antarctica
Bavaria
Heineken
Budweiser
Schincariol
Skol
Kaiser |
01
lata
01 lata
01 lata
01 lata
01 lata
01 lata
01 lata
01 lata
01 lata |
80
94
155
132
149
156
142
146
153 |
|
| AVES |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Antecoxa frango (a)
Antecoxa frango (c)
Coxa frango s/pele (a)
Peito frango s/pele(a)
Frango à passarinho
Sobrecoxa frango (c)
Asa de frango(a)
Coxa de frango(a) |
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g |
109
109
98
98
156
210
135
220 |
Pato (a)
Tender
Peru
Ganso
Faisão
Peito de frango(a)
Coxa de frango(c)
Peito de frango(c) |
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g |
320
109
180
452
144
109
109
109 |
| (a
)assado; (c) cozido; (f) frito; (d) defumado; (g )grelhado |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Almôndegas de frango Sadia
Almôndegas de frango Seara
Almôndegas de peru Sadia
Asa de frango assada
Asa de frango assada Sadia
Asa de frrango assada Seara
Asa de peru Sadia
Coxa de frango c/ pele Seara
Coxa de frango e sobre coxa c/ pele Sadia
Coxa de frango e sobrecoxa c/ pele Seara
Coxa de frango e sobrecoxa s/ pele Seara
Coxa de frango empanada Sadia
Coxa de frango s/ pele Seara
Coxa de peru Sadia
Dorso de frango c/ pele e gordura Seara
Espetinho de coxa de frango Seara
Frango cozido
Frango cozido s/ pele
Frango defumado Sadia
Frango desossado c/ pele Sadia
Frango grelhado
Frango inteiro Sadia
Frango temperado Seara
Galinha frita
Hamburguer de chester Perdigão
Hamburguer de frango à milanesa Da Granja
Hamburguer de frango Sadia
Hamburguer de frango Seara
Hamburguer de frango Swift Bordon
Hamburguer de peru Sadia |
Unidade
(25g)
25g
Unidade (25g)
2 unidades (100g)
2 unidades (100g)
2 unidades (100g)
Unidade (100g)
Unidade
Unidade (100g)
Unidade (150g)
Unidade (150g)
Unidade (150g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
1 sobrecoxa (100g)
1 sobrecoxa (100g)
2 fatias (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
2 pedaços (100g)
2 pedaços (100g)
2 pedaços (100g)
Unidade (56g)
Unidade (75g)
Unidade (90g)
Unidade (56g)
Unidade (96g) |
58
50
46
135
185
141
140
82
271
268
256
224
164
134
312
220
220
188
157
197
146
172
197
137
121
174
212
131
179
127 |
Marinado
de coxa Barbecue Sadia
Marinado de coxa ervas finas Sadia
Marinado de coxa italiano Sadia
Marinado de peito Barbecue Sadia
Marinado de peito ervas finas Sadia
Marinado de peito italiano Sadia
Marinado Medalhão de coxa de peru Sadia
Marinado sobrecoxa Barbecue Sadia
Marinado sobrecoxa ervas finas Sadia
Marinado sobrecoxa italiano Sadia
Mini chicken Perdigão
Mini tender Sadia
Peito de frango assado
Peito de frango assado s/ pele
Peito de frango c/ pele Seara
peito de frango cozido
Peito de frango empanado Sadia
Peito de frango s/ pele Seara
Peito de frango Sadia
Peito de galinha frito
Peito de peru Sadia
Perdiz assada
Perdiz Perdigão
Peru assado c/ pele
Peru inteiro temperado Sadia
Sambiquira de peru Sadia
Sobrecoxa de frango c/ pele Seara
Sobrecoxa de frango s/ pele Seara
Sobrecoxa de frango Sadia
Steak de frango Sadia |
Unidade
(100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
2 pedaços (100g)
4 fatias (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
1 filé (100g)
2 pedaços (100g)
2 pedaços (100g)
100g
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
Unidade (100g)
|
133
121
109
129
123
121
131
202
116
192
209
210
109
98
107
109
174
100
163
135
106
206
298
210
96
346
227
202
229
224 |
|
| BOVINOS |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Acém (a)
Acém frito
Alcatra (a)
Alcatra (f)
Bisteca de lombo
Carne-seca
Filé mignon
Coração
Picanha
Costela (a) |
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g |
185
200
220
235
271
429
145
179
156
380 |
Fraldinha (a)
Lagarto (a)
Lagarto (c)
Língua (c)
Miolo
Músculo (a)
Patinho (a)
Costela (c)
Fígado (f)
Músculo (c) |
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g |
185
170
117
293
119
185
145
302
210
180 |
| (a)
assado; (c) cozido; (f) frito; (d) defumado; (g) grelhado |
|
| FRUTOS
DO MAR |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Camarão (c)
Camarão (f)
Caviar
Lagosta (c)
Ostra crua
Ova crua
Atum em óleo
Atum em água
|
100g
100g
100g
100g
100g
100g
16g
16g |
82
310
290
98
71
125
45
24 |
Lula
(c)
Lula (f)
Marisco cru
Mexilhão (c)
Pitu (f)
Siri
Bacalhau cozido
Salmão defumado |
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g |
92
190
50
78
180
100
147
204 |
| (a)
assado; (c )cozido; (f) frito; (d) defumado; (g) grelhado |
|
| LEGUMES,
VERDURAS E GRÃOS |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Batata-doce (a)
Batata-doce (f)
Abobrinha verde
Abobrinha verde (c)
Aspargo em conserva
Algas marinhas
Batata inglesa
Batata-inglesa (f)
Batata palha (f)
Arroz integral (c)
Arroz integral (c)
Carne de soja
Cenoura em conserva
Cogumelos (c)
Cogu. Shiitake (c)
Espinafre
Espinafre enlatado
Feijão branco
Feijão-preto (c)
Grão-de-bico
Grão-de-bico (c)
Pimentão verde
Pimentão verde (c)
Vagem (c)
Inhame
Inhame (c)
Lentilha (c)
Mandioca (c)
Mandioca (f)
Nabo
Nabo (c)
Abóbora
Abóbora (c)
Aspargo (c) |
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g |
143
368
16
14
20
192
86
274
290
130
110
110
40
25
60
38
20
350
23
350
300
29
31
40
110
150
200
119
352
35
14
16
40
20 |
Agrião
Agrião (c)
Aipim (c)
Aipim (f)
Alface
Beterraba
Beterraba (c)
Carne de soja
Cebola
Cebola (c)
Cenoura
Cenoura (c)
Alho-poró (c)
Quiabo
Quiabo (c)
Rabanete
Repolho
Repolho (c)
Soja (c)
Tomate (c)
Palmito
Pepino cru
Berinjela
Amendoim
Amendoim (c)
Beterraba
Beterraba (c)
Carne de soja
Azeitona preta
Azeitona verde
Beterraba
Beterraba (c)
Vagem (c)
Couve-flor (c) |
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g
100g |
13
10
119
353
20
49
45
110
32
41
50
43
30
39
30
16
25
20
190
18
26
3
240
576
235
49
45
110
4
4
49
45
40
40 |
| (a)
assado; (c) cozido; (f) frito; (d) defumado; (g) grelhado |
|
| SUÍNOS |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUAN |
KCAL |
Bisteca
Leitão
Lombo |
100g
100g
100g |
240
380
181 |
Pernil
Torresmo
Toucinho (d) |
100g
100g
100g |
393
405
690 |
| (a)
assado; (c) cozido; (f) frito; (d) defumado; (g) grelhado |
|
| FAST
FOOD |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
X-burguer
MilkShake Morango
MilkShake Chocolate
Guaraná Light |
unid.
300ml
300ml
300ml |
304
282
282
0,6 |
Hambúrguer
Coca-cola
Guaraná
Coca-cola Light |
unid.
300ml
300ml
300ml |
296
168
148
4 |
| (a)
assado; (c) cozido; (f) frito; (d) defumado; (g) grelhado |
|
| CONDIMENTOS
E MOLHOS |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Molho
à bolonhesa
Molho branco
Molho de tomate
|
1 col. (sopa) (22 g)
1 col. (sopa) (35 g)
1 col. (sopa) (20 g) |
41
70
13 |
Molho
de Inglês
Molho roquefort
Vinagre |
1
col. (sopa) (10 g)
1 col. (sopa) (15 g)
1 col. (sopa) (10 g) |
10
78
2 |
|
| BOLOS,
DOCES E SORVETES |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Bolo
de banana
Bolo tipo pão-de-ló
Chocolate ao leite
Doce de Leite |
1 fatia (50 g)
1 fatia (50 g)
1 barra (30 g)
1 col. (sopa) (40 g) |
151
129
170
116 |
Pavê
de Frutas
Salada de Frutas
Sorvete de creme
Sundae de chocolate |
1
fatia (50 g)
1 taça (150 g)
1 bola (50 g)
1 taça (145 g) |
163
148
104
274 |
|
| CHOCOLATES |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Alpino
Alpino Biscuit
Brek
Charge
Chokito
Confeti
Diamante Negro
Diplomata
Galak
Galak Biscuit
Golf
Kit Kat
Krot
Laka |
13
g
28 g
30 g
40 g
32 g
100 g
30 g
100 g
30 g
28 g
30 g
48 g
30 g
30 g |
69
149
140
188
140
438
156
475
168
150
171
240
169
165 |
Lancy
M&M
Milkybar
Nescau Ball
Nescau Barra
Ouro Branco
Prestígio
Prestígio Biscuit
Sonho de Valsa
Suflair
Suflair Branco
Surpresa
Surpresa Bichos Baunilha
Surpresa Bichos Morango |
30
g
30 g
28 g
30 g
40 g
33 g
28 g
50 g
50 g
30 g
15 g
15 g |
160
132
134
145
215
112
152
148
115
273
286
162
82
82 |
|
| PIZZA
HUT |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Pizza
Hut Pan Mussarela
Pizza Hut Pan Pepperoni
Pizza Hut Pan Supersupreme
Pizza Hut Pan Supreme |
1 fatia
1 fatia
1 fatia
1 fatia |
246
270
281
294 |
Pizza
Hut Thin'n Crispy Mussarela
Pizza Hut Thin'n Crispy Pepperoni
Pizza Hut Thin'n Crispy Supersupreme
Pizza Hut Thin'n Crispy Supreme |
1
fatia
1 fatia
1 fatia
1 fatia |
199
206
231
229 |
|
| PRODUTOS
MC DONALD'S |
| PRODUTOS
|
QUANT |
KCAL |
PRODUTOS |
QUANT |
KCAL |
Hamburger
Cheesegurger
BigMac
Quarteirão c/ queijo
Cheddar Mc Melt
|
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade |
296
304
590
530
550 |
McChicken
Mc Fish
Nuggets
Sundae
Torta de Banana/Maçã |
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade
Unidade |
491
394
63
290
210 |
|
30
Alimentos muito calóricos (kcal/100 gramas) |
| PRODUTOS |
KCAL |
PRODUTOS |
KCAL |
|
KCAL |
Óleo
Azeite
Banha
Manteiga
Margarina
Castanha do Pará
Maionese
Amendoim
Chocolate
Castanha de Caju |
900
900
900
765
721
699
660
639
511
609 |
Coco
Leite Ninho
Presuntada
Bacon
Creamcracker
Farinha Láctea
Queijo Suíço
Pipoca
Açúcar
Patê de Fígado |
590
496
463
445
426
415
404
403
400
395 |
Canjica
Sucrilhos
Lombo de porco
Peixe frito
Queijo Minas
Brigadeiro
Biscoito
Nescau
Aveia
| |
